二重の幅が狭くなったけど原因は!?解消法と対策法まとめ!

二重の幅が狭まる原因と3つの実践的解消法

 

二重の幅が狭くなると、まぶたが覆いかぶさるようになり、はっきりとした二重まぶただった方も奥二重のようになってしまうこともあります。

 

さらにたるみが進むと、視界が狭く感じられてきます。
すると、無意識に目をもっと見開こうとして額の筋肉を使おうとすると、額のシワが増えてしまい、さらに老けた顔になってしまうこともあるのです。

 

では、このまぶたのたるみの原因はどこにあるのでしょうか?

 

このような場合は浮腫みもあるのかもしれませんが、加齢で瞼のハリがなくなって弛みが出てきている可能性もあると思います。

 

こうした加齢が進み、まぶたがたるんでくると、疲れているような暗い印象の顔になってしまいます。このまぶたのたるみが更に進むと、単に見た目が暗くなるだけでなく、額のシワの原因になってしまったり、疲労や肩こりの原因になったりすることもあるのです。

 

ここではまぶたのたるみを進行させないための原因や3つの実践的解消法をご紹介します。

 

 

二重の幅が狭くなる原因

目の周りは皮膚が薄いので、形状的に変化が目立ちやすいのです。

二重の幅が狭く感じる人は、上まぶたの脂肪が多く「かぶっている」状態。

 

これは加齢だけでなくまつや目を擦ることなどの外的な刺激要因などによりこの脂肪を支えきれなくなることで、上まぶたに乗っかって一重まぶたっぽくなり、見た目に小さく二重の幅が狭まったように感じられるのです。

 

ミュラー筋の衰え

頭蓋骨の縮小

目を開くという当たり前のように思っている動作を支えるのが筋肉です。加齢にプラスして目をこするなどの生活習慣により目を見開く筋肉・目瞼挙筋とそれにつながるミュラー筋が消耗して伸びやすくなってしまう。

 

ミュラー筋には自律神経のスイッチの役割も。目を見開こうと無意識にミュラー筋を常に緊張させると交感神経が優位になりすぎて頭痛やうつ病などの原因になります。


 

まぶた内部の水分量が激減

かかとの皮膚が約2mmなのに比べ、目元は約0.2mmと非常に薄く、老化が表面に現れやすい部分。コラーゲンやエラスチンが減少すると保水機能が低下し、肌の水分量が減ってまぶたのボリュームがダウン。余った皮膚が下垂するのです。

 

※唇が痩せたと感じる人は、粘膜の乾燥を防ごうと肌が内側に巻き込まれるのが原因。目元も同じで、進行すると痛みを伴う眼瞼内反症になる恐れもあります。

 

加齢による頭蓋骨の縮小

頭蓋骨の縮小

目元の形状変化は皮膚表面だけでなく骨の老化も原因です。

 

骨は加齢とともに変形し、縮小すると証明されています。頭蓋骨が内側に引っ込んでしまうことで目元の内部に空洞ができ、たるみや眼窩のくぼみが引き起こされるのです。

 


 

狭くなった二重幅の解消方法

人間の目は一日に一万回以上も瞬きをするため皮脂線の数が少ないと言われています。

 

そのため乾燥しやすくハリも保ちにくいため、たるみやしわなどのトラブルが起こりやすい場所です。

また血流が悪くなりがちな部分でもあり、疲れや生活のリズムの乱れなど、ちょっとした事で目の下にクマができてしまったり、まぶたがはれぼったくなったりと、とても敏感です。

 

しかし、かぶったまんまのまぶたでは思い通りにメイクも決まらないし、老けて疲れ顔の印象も与えてしまうので、どうしても解消したいでしょう。

 

次にまぶたのたるみを解消する3つの改善ポイントをご紹介します。

 

スマホやPCなどの目の負担に気を配る

目の疲労もまぶたのたるみに大きく関係しています。現代はパソコンやスマホなど、目に負担がかかる生活習慣が多く、視力低下によるメガネやコンタクトレンズなどを使用している人も少なくないでしょう。

 

視力に合っていないメガネやコンタクトレンズ、またレンズの長時間の連続着用も目の疲労を招きます。

 

目の疲労が続くと目の下に血液(水分)や老廃物がたまり、それが停滞するためまぶたのたるみへとつながってしまいます。

 

できるだけ目に負担がかからないようにし、老廃物を流すように優しくマッサージをして目の周りの血流をよくしてあげることが、停滞防止になります。

 

まぶたのたるみケア

1、人差し指と中指を左右交互にそろえて眉毛の上に当てる


 

まぶたのたるみケア

2、ゆっくりと眉毛を10回上げ下げする。


 

まぶたのたるみケア

3、10回目で眉毛を上げたところで10秒キープ。


 

 

眼輪筋トレーニング

目元には、目の周りを取り囲んでいる眼輪筋という筋肉があります。

 

この筋肉が衰えてくるとまぶたのたるみにつながります。

目輪筋の筋力アップは見た目年齢を若くしてくれます。眼輪筋の筋トレはドライアイの解消にもつながる上に、とても簡単なので場所を選ばず出来る事もおすすめです。

 

眼輪筋エクササイズ

1、顔は正面を向いたまま、眼球だけ上に動かす。


 

眼輪筋エクササイズ

2、眼球だけ下に動かす


 

眼輪筋エクササイズ

3、眼球だけを右、左に動かす


 

眼輪筋エクササイズ

4、眼球だけを右斜め上、左斜め下に動かす。次に左斜め上、右斜め下に動かす。


 

眼輪筋エクササイズ

5、眼球だけをぐるりと一周動かし、さらに反対周りも行う。


 

 

アイクリームを使ったツボ押しマッサージでコラーゲンの強化

目元の肌は薄いだけではなく、水溶性の美容成分が浸透しにくいという性質があります。

そのため、目元には目元用の保湿化粧品(アイクリーム)を使う事をおすすめします。

 

アイクリームは浸透力が高く、刺激が少ないものがほとんどなので敏感な目元でも安心して使えるのが特徴。

 

また、二重幅が狭くなる原因は加齢によるコラーゲンの減少や真皮層の変性も大きな要因。

有効な成分として

 

  • レチノール
  • ビタミンC誘導体
  • フラーレン

 

などが配合されたアイクリームを活用し、さらに効果を高めるためにツボ押しマッサージもアイクリームを塗り込む際に併用すればよいでしょう。

 

ツボ押しマッサージ

1、片目にお米一粒大を目安に上まぶた、下まぶた(目頭側と外側)の3箇所に置いて刺激しないように指で優しく馴染ませる。


 

ツボ押しマッサージ

2、眼輪筋をマッサージした後、老廃物を流すように、こめかみ筋をくるくるマッサージし、目元の緊張をゆるめていく。


 

ツボ押しマッサージ

3、最後にツボ押しできる棒、もしくは薬指で

 

  • 目頭の上下
  • こめかみ

 

をツボ押しの要領で数回軽く押して終了。


 

 

たるみ解消に効果的なアイクリームをチェック!

 

もはや常識!まぶたのたるみ解消にはおすすめのアイクリーム2選!

POLA"B.A ザ アイクリーム"

POLA
アイクリームのみならず、すべてのエイジング世代の憧れの最高峰ブランドといえばエイジングケアライン「B.A」でしょう。

 

もちろん、このアイクリームも例外ではなく毎年ベストコスメ大賞を受賞しているベストセラーアイクリームとして君臨しています。

 

POLA"B.A ザ アイクリーム"の詳細

税込み価格 内容量 使用日数 その他

21,600円

18g

朝晩使用でおよそ60日分

無着色・微賦香(ブーケフローラル調)

※アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)

 

POLA"B.A ザ アイクリーム"の特徴

抜群の浸透力

バイオアクティブ理論の進化に向け、ポーラが着目したのが「糖化」。「糖化」とは、タンパク質と糖が結びつき、衰えに関わる「AGEs(エー・ジー・イー)」という物質を作り出す現象です

 

これが、肌のゴワつき、キメの乱れ、黄ぐすみ、ハリのなさなど、エイジング悩みの大きな原因の1つだったのです。「AGEs」は、一度できてしまうと蓄積され、年齢とともに増え続けていきます。

 

このテクノロジーを元に薄く敏感な目元用に設計されたのがB.A ザ アイクリームの大きな特徴で、刺激を残さずグングン浸透していく技術は唯一無二の使い心地を発揮してくれます。

 

すぐに効果を実感できる

翌朝には見違えるほど、たるみきった目元の方にはすぐ効果を実感できます。

 

まず最初に分かるのが、乾燥した目元のちりめんジワやたるみは速攻なくなります。

 

しかし、真皮層のコラーゲンやエラスチンの減少が原因のまぶたのくぼみや目の下のたるみなどは2週間~1ヶ月を目安に徐々に解消されていきますよ。

 

高い持続性

目元や口元は皮膚が薄く特に乾燥に耐えられない部位です。
あなたも実感したことがあるでしょうが、保湿をどれだけ徹底してもどうしても目元や口元は乾いてしまう...。なんてこと。

 

 

B.A ザ アイクリームは約150種類もの植物成分の中から厳選してたどり着いた月桃葉から抽出したエキスを配合したオリジナル保湿成分「月桃葉BAリキッド」や「アケビエキス」を配合しており、まず乾くことはありえない!とメーカー自身も断言している通り、これまで乾燥に悩まされてきた方にも断然おすすめ出来ます。

 

 

POLA"B.A ザ アイクリーム"はどこで買えばお得!?

POLA"B.A ザ アイクリーム"は大変高価格な化粧品になります。なので、店舗でお試ししてから購入することをおすすめしたいのですが、POLAの店頭買いは勧誘がとても面倒で有名です。面倒というか親切なんだけど、しつこく感じている方も非常に多い。

 

というのも、お店に入るとまず、購入前にアンケートに答えなくちゃいけないんですよね。
それが、もう本当に長いし、肌診断とかまで入ってて、それはすごく興味があったとはいえ、アイクリームをたった1つ買いたかっただけなのに、軽く1時間以上かかっちゃうなんてことも!

 

それらが大丈夫であれば、店舗にいてカウンセリングを受け肌の状態を見てもらうのもいいと思います。

 

もしあなたが、そういうのが苦手であれば、インターネット通販などで、アイクリームだけを購入する方がベター。

 

勧誘などでストレスを感じることなく、安心してお買い物が可能ですよ!

 

 

 

コスパで選ぶならアテニア"アイ エクストラ セラム"

アテニア
POLA"B.A ザ アイクリーム"欲しいけど値段が...。っという方におすすめなのが、コスパ最強&効果も実証済のアイクリームがアテニアの"アイ エクストラ セラム"です。

 

VOCEや@コスメでも次々に受賞を果たし、わずか3,000円のコスパでアイクリームの革新的地位にまでかけあがり、芸能界や美容業界を始め愛用者が絶えない実力派の一本です。

 

アテニア"アイ エクストラ セラム"の詳細

税込み価格 内容量 使用日数 その他

3,291円

15g

朝晩使用でおよそ45日分

無着色・微賦香※天然成分

※アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)

 

アテニア"アイ エクストラ セラム"の特徴

まぶたの「たるみ」「ゆるみ」に着目

重力に負けない肌に立て直して”くぼまない目元”を実現!

 

「セイヨウキズタエキス」「コメヌカ油」が肌内部のゆるみを立て直して栄養を隅々まで行き渡らせて皮膚自体のボリュームと弾力を取り戻します。

 

目の下の「たまり」「くすみ」

たまった老廃物に着目し”よどまない目元”を実現!

 

「アロエエキス」がたまりにアプローチ!さらに「シトルリン」が滞りに働きかけ下まぶたのよどみをケアして、すっきりとした目元へ導きます。

 

目尻の「こわばり」「しわ」

表情ジワをしなやかにゆるめて”ハリが戻る目元”を実現!
表情の固まりを防ぐ「マイオキシノール」に着目。こわばった目元をほぐして目尻に出来がちな小ジワにアプローチしてハリを取り戻します。

 

 

アテニア"アイ エクストラ セラム"はどこで買えばお得!?

アテニアのコスパが良く、製品の効果が高い秘密は流通経路にあります。
店舗での販売をなくし、インターネットで直通で取引することにより、余計な中間マージンや人件費を削減し、その分製品の研究や開発費、成分にコストをかけるとても優良なシステムの上に成り立っています。

 

なので、アテニアの商品を買うなら、一部の公式店舗かインターネットの公式通販サイトのみでお買い求めできます。

 

今なら初回限的価格+返金保証付きで買えるので、まぶたの悩みを抱えたならすぐにお試ししてみることをおすすめします。

 

 

 

 

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